Grupal presencial
Sámara y Carrillo. Experiencia boutique de grupos pequeños.
Clases de Barre para fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y reconectar contigo misma, inspiradas por el estilo de vida costero de Costa Rica.
Barre classes designed to strengthen your body, improve your posture, and reconnect with yourself, inspired by Costa Rica’s coastal lifestyle.
Mi camino en el mundo del Barre comenzó con un gran desafío: una lesión de espalda que me dejó con dolor por más de un año. Buscaba una forma de sanar y la encontré en esta disciplina.
El Barre no solo me ayudó a recuperarme, también me enseñó a escuchar mi cuerpo y a crear una conexión más profunda con él. Hoy, como instructora de Barre Intensity, quiero que otras personas descubran esa misma sensación: sentirse fuertes, felices y conectadas dentro y fuera de clase.
Mis clases combinan intención e intensidad con un ambiente acogedor, música buenísima y atención personalizada.
Movimientos cuidados para mejorar postura, control y alineación.
Cada secuencia tiene un propósito claro para conectar mente y cuerpo.
Entrenamiento de bajo impacto para construir fuerza real y sostenible.
Grupos pequeños para acompañarte y corregir cuando lo necesites.
Un espacio donde puedes llegar tal como eres y sentirte bienvenida.
Afro techno, afrobeats, reggaeton y música movida para disfrutar cada minuto.
Barre combina ballet, pilates, yoga y entrenamiento funcional para trabajar todo el cuerpo con bajo impacto.
Mejora alineación, estabilidad y conciencia corporal.
Construye resistencia muscular y fuerza profunda.
Desarrolla control, flexibilidad y conexión mente-cuerpo.
Consulta los horarios disponibles directamente en el calendario de reservas. Cada clase dura 60 minutos y los grupos presenciales tienen cupo máximo de 10 personas.
Sámara y Carrillo. Experiencia boutique de grupos pequeños.
Sesiones personalizadas en ubicaciones según disponibilidad.
Clases privadas o grupales desde donde estés.
$11
Mat, pelota y equipo básico disponibles según clase.
El calendario muestra horarios actualizados. También puedes escribirme por WhatsApp si quieres una clase privada o tienes preguntas.
Espacio preparado para publicar artículos que ayuden a posicionar el sitio en Google y educar a nuevas alumnas.
Artículo introductorio para explicar la disciplina, beneficios y qué esperar en la primera clase.
Contenido SEO enfocado en postura, estabilidad y fuerza funcional.
Página local para posicionar búsquedas de Barre en Guanacaste.
No. Las clases son aptas para principiantes y todos los niveles.
Agua, ropa cómoda y medias antideslizantes si tienes. También puedes practicar descalza.
60 minutos.
Debes cancelar al menos 2 horas antes del inicio de la clase.
Sí, se coordinan según disponibilidad.